Sensing yoga

Vi rör oss i mjuka rörelser som får spänningar och stress att släppa i kroppen. Med hjälp av pandikulationer, skakningar, gungningar och sprialande av bindväven kan vi hjälpa kroppen att krama ur slaggprodukter och fylla på bindväven med ny fräsch vätska. Viktigt att dricka mycket vatten både innan och efter passet då det frisätts mycket slaggprodukter.

Passar alla.